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蟲牙是吃糖吃的還是蟲子咬的 齲齒的日常預防及護理

2019-06-27 20:38:36  來源:360常識網   熱度:
導語:小時候,最愛的東西就是糖了,可是爸媽總是不給吃,說是吃糖牙會壞;長大了,最不喜歡的東西也是糖,因為孩子太愛吃。于是,爸爸媽媽說的吃...

小時候,最愛的東西就是糖了,可是爸媽總是不給吃,說是吃糖牙會壞;長大了,最不喜歡的東西也是糖,因為孩子太愛吃。于是,爸爸媽媽說的“吃了糖,蟲子會跑到牙齒去”,就成為了我們阻止孩子吃糖的理由。下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。

為何會有蟲牙?是糖吃出來的,還是蟲子咬的?大部分家長

吃糖確實不好,但是蟲牙卻并非是由于糖,而是酸

對于成年人來講,糖吃多了難免容易發胖,血糖也難以被控制。而對于小孩子來說,吃糖比較慘的就是牙齒一顆顆的離去,時不時地痛一下,腫一下,用比較專業的話說,就是齲齒。相信吃糖形成齲齒的經歷,成年人都是經歷過的。

要說牙齒是最為堅硬的部分,就連骨頭都可以嚼得動,糖又沒有腐蝕物體的能力,為何就能使得牙齒一天天變壞,出現各種小洞呢?

按照老人的說法,牙齒的洞是小蟲子咬出來的,這都是有點說服力。但是,在日常生活中,我們是從來沒有發現牙齒中有小蟲子的。這又是怎么回事呢?

細想一下,能夠腐蝕堅硬物體的,也就只有酸性的物質了。我們的牙里其實也有酸性的物質,而這種酸性的物質正是由糖帶來的。可能大家又比較好奇,糖為何會帶來酸性的物質呢?

為何會有蟲牙?是糖吃出來的,還是蟲子咬的?大部分家長

原來在我們的牙齒上面,存在牙菌斑

人的牙齒分為牙冠以及牙根,往往牙齒出現問題都是先出現在牙冠上面。牙冠本身是非常堅硬的,其自身的防護措施也是非常厲害的。牙釉質、牙骨質以及牙本質三位一體,協調工作,致使牙冠一直處于健康的狀態,百毒不侵。但這如此強大的防御體系,卻經不住牙菌斑的破壞。

牙菌斑并非是先天形成,而是由于刷牙習慣不好、飲食不衛生等習慣影響下,后天形成的。牙菌斑一旦出現,就會一直潛藏在牙齒上面,等到糖分進入到口腔之中,牙菌斑就會逐漸將糖轉化成酸性物質。牙齒內的酸也就是這么來的。

當酸性物質累積過多,就會逐漸破壞掉堅硬牙冠,損傷牙釉質。如此一來,牙菌斑這個龐大的細菌組織就會開始入侵牙齒的內部,將牙本質擊潰,深入到牙髓,影響到牙根。于是,蟲牙就會出現,牙齒也就會逐漸脫落,漸漸出現發炎的情況。嘴巴也腫了,疼痛也劇烈了。

為何會有蟲牙?是糖吃出來的,還是蟲子咬的?大部分家長

要想吃糖吃得爽,清除牙菌斑就是關鍵

看到這里,家長朋友其實也就可以放心了。糖并非是導致孩子出現蟲牙的罪魁禍首,只是在給牙菌斑源源不斷地輸送能量,讓其不斷發酵出酸而已。要想讓孩子放心地吃糖,平時就應該幫助孩子一起養成刷牙的習慣,每天刷牙三分鐘,上下左右都要清理到位。吃過飯后,也要積極去漱口,清理掉殘留在牙縫中的食物殘渣,牙菌斑也就不容易形成了。

在發現牙齒上出現了牙菌斑,比較好的做法就是在刷牙時加入一點醋或者是鹽,每天堅持刷便可以逐漸祛除牙菌斑,維持口腔的衛生。如果牙菌斑出現在牙齒之間,還可以選擇用干凈的牙線,清理牙菌斑。在牙齒中的牙菌斑清楚之后,也就可以放心地吃糖了。

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不適宜吃的食物:

1)酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥,且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

2)堅硬粗糙食物

堅硬、粗糙的食物,如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經過油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等,這些食物需用力咀嚼,有時還會填嵌齲洞,加深齲洞,故應忌之。

3)過冷過熱食物

齲齒患者的牙齒完整性多受到損壞,病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通,牙髓的神經末梢顯露出來,使它對涼熱刺激的敏感明顯增加,食用過冷過熱的食物時,因刺激暴露的神經末梢,便會產生劇烈的疼痛。酒及興奮飲料

4)酒

含有酒精,能刺激神經系統,尤其是高濃度的烈性酒,對肝、胃腸道等消化系統均有害無益;興奮性飲料如咖啡、可可等也有類同作用,而齲齒患者,尤其需要安靜,故不能食用,發熱、頭痛患者尤不適宜。

為何會有蟲牙?是糖吃出來的,還是蟲子咬的?大部分家長

齲齒應該如何預防?

預防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作,其基本原則是針對發病因素,采用相應措施。

1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口,應該加強宣傳教育,使兒童從小養成口腔衛生習慣,學會合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成,小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒,幼兒3歲以后就可以開始學習刷牙,盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口,唾前刷牙更重要,因為夜間間隔時間長,細菌容易大量繁殖,要順刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面,這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈,刷牙后要漱口,不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘渣,1975年衛生部,輕工業部和商業部曾共同召開全國牙刷會議,制訂了“保健牙刷暫行規格”,1989年衛生部又召開了全國衛生標準技術委員會,由牙刷分會委員會對“暫行規格”,幼兒的牙刷標準毛束不超過兩排,每排5~6束,毛質要軟,小學生使用的牙刷毛不不超過三排,每排6~7束,又制定了中學生牙刷標準,以備成人牙刷作為參考。

應該注意兒童的飲食習慣,按時增加各種輔食,多吃粗糙,硬質和含纖維質的食物,對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積,硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

2.減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的,但近年來,糖制食品和各種飲料顯著增多,應注意宣傳使家長教育兒童養成少吃零食和糖果糕點的習慣,睡前不吃糖,注意兒童三餐的質得,從幼兒就養成多吃蔬菜,水果和含鈣,磷,維生素等多的食物,要盡可能吃些粗糧,要重視母乳喂養嬰兒,近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物,使用代糖(sugar substitute)來降低齲齒,這在我國當前是不實際的,也是不經濟的,最近據報導美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性,已經引起國際上的注意。

3.增強牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素,特別是改變釉質表面或表面的結構,增強其抗齲性,近代被認為效果較好的方法有:自來水氟化(central water fluoridation),學校飲水氟化(school water fluoridation),牙面涂氟(topical fluoridization),含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing),氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。

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