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鼻子干燥上火較重 改善鼻子干燥小妙招

2019-11-14 13:17:14  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人都有這樣的體會,在秋冬季的時候,會覺得自己的鼻子很干燥,不注意的時候,還會出現鼻血的問題,這對健康看起來好像不是有很大的危害...

很多人都有這樣的體會,在秋冬季的時候,會覺得自己的鼻子很干燥,不注意的時候,還會出現鼻血的問題,這對健康看起來好像不是有很大的危害,其實這個問題存在,就會出現一些困擾。鼻子干燥確實很難受,嚴重的還會感到疼痛,容易鼻子出血。鼻子干燥什么原因,當鼻子干燥時,多是由于空氣過于干燥,上火較重等原因引起的。那么,這樣的問題如何解決呢?下面跟隨360常識網一起看看吧。

鼻子干燥上火較重 改善鼻子干燥小妙招

干燥性鼻炎通常是長期受外界的物理或化學物質的刺激所致,如長期粉塵刺激,空氣過熱、過干的影響等,在水泥廠或化工廠工人較常見。

近年來,干燥性鼻炎的發病率明顯上升,可能與氣候異常,環境污染,濫用血管收縮劑等因素有關。氣候干燥、高溫或寒冷溫差大,風沙霧霾等生活環境都很容易誘發此病。一旦發病之后,臨床表現為鼻內發干,鼻腔分泌物減少,發癢、有灼熱感,常誘使患者挖鼻孔,引起鼻子少量出血。

干燥性鼻炎經過診治,大多是可以治愈的,且預后良好,但如果治療不當或長期不及時的診治,就會出現嗅覺障礙,引發炎癥等。

鼻子干燥上火較重 改善鼻子干燥小妙招

治干燥性鼻炎的重點是改善生活環境,增強營養。首先在局部用生理鹽水或油劑用棉簽清理鼻腔,可暫時緩解鼻部干燥。然后可選用中草藥滴鼻,如世紀本草鼻舒爽,可以調理鼻粘膜分泌,殺菌消炎。但是要注意的是,切勿亂用血管收縮類西藥。

另外患者可內服維生素C,魚肝油等增強鼻腔免疫藥物,可改善鼻腔干燥。在用藥的同時,平時要多吃一些水果蔬菜,補充維生素A、C等,有助于鼻粘膜上皮的恢復。記得注意的是盡量少沾煙酒,忌食辛辣、燥熱之物。

鼻子干燥上火較重 改善鼻子干燥小妙招

鼻子干燥怎么辦?

比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

用紅霉素眼膏涂抹。用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊,盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用,還能消炎殺菌。

多喝水,避免上火。上火往往會加重鼻子干燥,因此平時要多喝水,本文來自:奇麗女性網www.71LadY.com增強體內血液循環,能在一定程度上改善鼻腔血液循環,減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法,要少量多飲。

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子干燥的癥狀。

經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天,如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強身體免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情況。

戒除煙酒,飲食中忌食辛辣、燥熱之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通暢。

鼻子干燥上火較重 改善鼻子干燥小妙招

多喝水。尿液顏色正常應該是淡黃色,如果顏色太深就必須多補充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好處:刺激腸蠕動并軟化大便;促使身體散熱;水有利尿功能,可以使輸尿管、膀胱流暢,防止結石發生和細菌感染。水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔,心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水,應根據醫生建議控制飲水量。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩“迎香”穴數次,加強鼻部血液流通。

想要改善這樣的問題,大家就應該注意預防,以免鼻子的干燥再一次的加重,一定要注意自己的飲食生活習慣,盡量的少吃一些干燥的食物。建議大家在多吃蔬菜和水果,少吃辛辣的飲食。

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