當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人洗頭護發注意事項 頭發干透再睡覺

2019-06-27 14:46:04  來源:360常識網   熱度:
導語:梳頭時,頭發大把大把地掉;剛剛邁入中年,頭頂的頭發就開始變得稀疏。其實,中老年人保持一些正確的洗發護發習慣,就能將脫發問題拒之千里...

梳頭時,頭發大把大把地掉;剛剛邁入中年,頭頂的頭發就開始變得稀疏。其實,中老年人保持一些正確的洗發護發習慣,就能將脫發問題拒之千里。美容時尚專家介紹了護發心得,幫中老年人拯救脆弱的頭發。下面跟隨360常識網來看看老人洗頭要注意的事。

老人洗頭護發注意事項 頭發干透再睡覺

1、水溫要適宜

老人頭皮對溫度的刺激比較敏感,過冷過熱都會刺激人體血管,造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。水溫太燙,則易損傷頭發,導致燙傷。洗頭的水溫以40℃左右為宜。這個溫度可起到清潔頭皮與頭發、改善頭皮血液循環、消除疲勞等作用。

2、頭發干透再睡覺

許多老人習慣清早起床后洗頭,然后精精神神去樓下鍛煉;還有人晚上臨睡前洗頭,然后帶著濕漉漉的頭發入睡。這些習慣都不好。早晨溫度較低,濕發干得慢,濕氣籠罩,容易導致頭痛。而帶著濕發和倦意入睡,會讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中,頭部血液供應緩慢,濕發會讓頭部熱量被水分帶走。

因此,洗頭最好選在白天溫度穩定的時間,或是晚飯后的休息時間,但距離入睡時間不要太短。洗頭后用毛巾包頭的做法同樣導致濕氣散不出去,洗發后應迅速擦干頭發,或者用電吹風吹干。

老人洗頭護發注意事項 頭發干透再睡覺

3、頭別往后仰

在美發店洗頭,都是采用后仰的姿勢。有些老年人也采用相同的洗頭姿勢,以為這樣安全又舒適。其實,這種做法存在很大的健康隱患。后仰洗頭容易造成老年人中風。因為仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量,時間久了會導致腦供血不足,從而引起頭暈、惡心、站立不穩等癥狀。有高血壓、頸椎病的老年朋友尤其不宜仰著洗頭。對于老年人而言,采用身體前傾的傳統低頭姿勢更安全。但高血壓患者要避免過長時間低頭,淋浴時直立的洗頭姿勢較合適。

4、洗頭別太頻繁

老人頻繁洗頭,容易造成油脂分泌紊亂。油性發質的老人春秋季每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。發質正常的老人春夏每周洗兩次,秋冬可每周洗一次。

老人洗頭護發注意事項 頭發干透再睡覺

5、邊洗邊按摩

頭部血管豐富,有許多重要的經脈和穴位,洗發時按摩頭皮可起到保健作用。方法是清水沖凈洗發水以后,用十指指腹,自額上發際開始,由前向后經頭頂至腦后發際,邊梳頭邊按摩頭皮,按摩10~15分鐘。經常按摩可預防老年性脫發。

6、染發,3個月內不要反復

染發,一年最好不超過4次。因為染發劑含脫色劑,對頭發的毛鱗片有傷害。老人染發前可將少量的染發劑涂于耳后,3天之內如果未出現瘙癢、潰爛等不適癥狀,可放心染發。染完后要經常清洗,以免染發劑殘留頭皮。

老人洗頭護發注意事項 頭發干透再睡覺

7、燙發,記得配合護發

短發燙卷讓老年朋友顯得精干年輕,也便于打理。燙發后頭發容易毛躁,平時可用些泡沫發蠟、彈力素或精油等產品。建議別用發乳,因為太黏,易粘灰塵。

8、假發,要根據膚色選擇

毛發過度脫落或白發偏多的老人可選擇佩戴假發,能起到很好的修飾作用。膚色白的可選擇棕黃色、淺褐色假發;膚色深的可選擇黑色、棕黑色假發;膚色黃的可選擇栗色、深褐色假發。假發大小要與頭圍相當,過小有壓迫感,過大缺少安全感。假發一般30天左右清洗一次。洗滌前,老人可先用防靜電梳子輕輕自上而下梳理,將污垢、灰塵刷洗干凈,然后將假發放入溶有偏酸性洗發水的溫水中(水溫20~25攝氏度),浸泡10分鐘后用手輕輕漂洗。然后,放進含假發專用護理液的水中浸泡2~3分鐘。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 江苏时时彩网