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寶寶睡眠小動作媽媽要留心 警惕蒙被綜合征

2019-06-19 18:35:48  來源:360常識網   熱度:
導語:俗語說春生夏長,秋收冬藏,最近一段時間以來氣溫回升,萬物生發,嫩芽吐露。卯足了勁兒準備勐竄生長的,除了身邊的花花草草,還有小寶寶們...

俗語說“春生夏長,秋收冬藏”,最近一段時間以來氣溫回升,萬物生發,嫩芽吐露。卯足了勁兒準備“勐竄”生長的,除了身邊的花花草草,還有小寶寶們。相關研究也證實,3~5月份確實是寶寶身體發育的黃金期,生長激素的分泌要比其他季節高出好幾倍。要想給寶寶抓住這個短暫又寶貴的黃金期,除了科學均衡的喂養,還有一點非常重要——睡!下面跟隨360常識網了解一下吧!

寶寶睡眠小動作媽媽要留心 警惕蒙被綜合征

尤其是對于0~3歲的寶寶來說,熟睡時的生長速度幾乎是清醒時的3倍,特別是在夜里。如果寶寶3歲前睡眠質量太差,對身高、體重、大腦發育,甚至是今后的精神情緒,都有不良影響。

這些小事情,都可能讓寶寶睡不踏實

1、脹氣

尤其是對于0~3個月左右的小寶寶來說,因為腸道功能不完善,很容易發生脹氣,導致寶寶睡覺不踏實。

針對這種情況,除了喂奶后正確拍嗝,睡前還可以給寶寶做“I Love U”式腹部按摩,幫助寶寶排氣放屁,能明顯改善寶寶睡眠質量。

2、 過飽

喂得過飽會增加寶寶腸胃負擔,導致腸胃不適,讓寶寶睡不踏實。所以,平時一定要注意寶寶食量,吃飽后先拍嗝休息一會兒,最好不要立即入睡。

3、便秘

很多媽媽反映說,寶寶添加輔食后會出現便秘的情況,也使得寶寶睡不安穩。針對這種情況,媽媽們要注意輔食中蔬菜的添加,適量增加寶寶纖維素的攝入,預防便秘,均衡營養。

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4、生病時睡不好

無論成人還是寶寶,生病時睡眠勢必不如健康時那般踏實,所以生病時寶寶晚睡晚起,沒按作息來,父母還是無需太苛刻。

5、周圍環境嘈雜

睡眠本身就是深淺交替的過程,在淺層睡眠階段,寶寶易驚醒,如果外部發出刺耳或異常的聲音,都可能會醒來,翻來覆去為自己找個舒適的睡眠姿勢。

6、有蟯蟲、蛔蟲等

這兩者也會影響寶寶睡眠,至于有這兩種蟲后身體是怎樣的反應,朵媽也不知道,大家可以去醫院檢查。如果你有什么民間妙招能辨別身體是否有了蟯蟲或蛔蟲,不妨分享給更多的人。

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這些睡眠小動作,媽媽要留心

1、打唿嚕

沒想到吧,肉嘟嘟的小人也會打唿嚕哦。媽媽們平時可以注意觀察一下,如果寶寶的唿嚕聲細微、均勻,并且沒有唿吸暫停等情況,就是正常的生理現象,一般不用擔心。

但如果寶寶打唿嚕的聲音非常大,明顯感覺喘不上氣來,那就要考慮“腺樣體肥大”、過度肥胖等癥狀,最好及時就醫,不要耽擱,以免發生窒息危險。

2、磨牙

據相關統計,30%左右的孩子在成長過程中,會出現不同程度的夜間磨牙現象。夜間一陣陣“咯吱咯吱”的磨牙聲,聽著很不舒服。

偶爾的磨牙,可能跟白天運動量大等情況有關,一般不必擔心。但是長時間的“夜磨牙”,會影響牙齒、下頜骨等發育,繼而影響咀嚼功能,建議及時就醫檢查。

3、抓撓

如果寶寶頻繁抓耳撓腮,并且能看到耳朵流異物,或者眼屎、鼻屎明顯增多,懷疑是中耳炎等耳鼻喉癥狀;如果頻繁抓屁股,懷疑是蟯蟲刺激肛門,如果肛門周圍能看到白色線頭樣小蟲子,就要及時去醫院檢查了。

4、警惕“蒙被綜合征”

小寶寶踢被子,是最常見、最令新手媽媽們崩潰的事情了。一夜幫寶寶蓋四五次被子,結果半夜醒來,小祖宗還是光著兩條小腿。有的媽媽怕寶寶踢被著涼,干脆用厚睡袋把寶寶裹起來……

不過媽媽們需要注意的是,雖然現在的天氣仍然冷暖不定,需要注意保暖,但是給寶寶蓋得過厚,容易引起“蒙被綜合征”,導致體溫過高、出汗脫水、唿吸衰竭,嚴重時甚至危及生命。

寶寶睡眠小動作媽媽要留心 警惕蒙被綜合征

“若要小兒安,三分饑與寒”,寶寶日常的穿衣蓋被,一定要適度,平時可以多摸摸寶寶的后背,溫溫熱就是剛好,經常汗津津的可能就是蓋太多了,要注意適時增減。另一方面需要注意的是,寶寶的衣物、抱被等,都是需要貼身使用的,在款式設計、面料安全的選擇上,千萬不能馬虎。

在款式上,很推薦寬松舒適的睡袋、和袍、蛤衣。基本上給寶寶用過睡袋的媽媽都反饋說,這簡直是“防踢被”的神器,既保暖又安全,能明顯減少寶寶夜醒的頻率;

貼身穿的和袍、蛤衣等,寬松舒適又不束縛寶寶腿腳,闊形的按扣大褲襠,更換尿不濕非常方便,不會打擾到睡眠中的寶寶。

在面料的選擇上,畢竟考到現在天氣日漸回暖,最好以柔軟透氣的材質為主。像很多媽媽給寶寶買的英氏等品牌的絲麻內衣、竹纖維內衣,材質非常柔軟透氣,手感絲滑干爽,都是這個季節里非常不錯的選擇,對寶寶非常健康。

在細節安全上,像繩子、拉鏈、按扣的設計,一定要有配套的“護耳”等保護措施,避免勒住寶寶手腳或者劃傷嬌嫩的皮膚。

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