健康飲食 / jiankang
• 2020-01-20

瓜子是常見的零食,尤其是冬季時候,一幫人圍在一起烤火、聊天、嗑瓜子,不亦樂乎。但是嗑瓜子有講究,吃不對會傷身,還可能會導致中毒,這

健康飲食 / jiankang
• 2020-01-19

不論是孩子還是大人,喜歡吃甜食是人的本能,而這種本能在小孩子和女孩子身上表現得可能會更明顯。一提到糖,我們都會主動聯想到不健康這個

健康飲食 / jiankang
• 2020-01-17

酸奶,是人們經常飲用的健康奶制品,也是女人最健康的小零食。喝酸奶有減肥、補鈣、調理腸胃等諸多好處。但是錯誤的吃法不但起不到保健作用

飲食誤區 / jinji
• 2020-01-20

雞肉是我們餐桌上必不可少的一道美味,然而,關于雞肉的各種謠言卻從來沒從我們身邊走開,今天我們一起來細數關于雞的閑話,哪些是真的閑話

飲食誤區 / jinji
• 2020-01-16

牛奶是生活中常見的營養飲品,但是不少朋友其實都沒有喝對牛奶,大家對于牛奶的營養存在著很多的誤區,這樣反而會使得牛奶當中的營養物質流

飲食誤區 / jinji
• 2020-01-08

對于人體而言,補鈣是非常重要的,從食物中攝取鈣質不僅安全,而且營養美味。那么什么食物最補鈣呢?相信許多人都會說蝦皮。然而,蝦皮補鈣

食物營養 / yingyang
• 2020-01-20

荸薺,是一種名副其實的江南水生蔬菜。因為形似馬的蹄子,又俗稱馬蹄;又因其和板栗大小相近形狀相似,生長于泥土中,古又名地栗。除此之外

食物營養 / yingyang
• 2020-01-20

結球甘藍又稱為洋白菜、包心菜、圓白菜、蓮花白、卷心菜、包菜等,是十字花科蕓薹屬甘藍種中能形成葉球的一個變種,起源于地中海至北海沿岸

食物營養 / yingyang
• 2020-01-20

常言道,不時不食。意思就是不是應季的食物不要吃。在這個天干物燥并且蓮藕成熟的季節,吃蓮藕就成為了我們滋補潤燥的不二之選。下面跟隨36

食材選購 / shicai
• 2020-01-20

在寒冷天氣里捧著熱氣騰騰的糖炒栗子,品味著它的香甜軟糯也是一件極為享受的事情,但,每當栗子當季時,也是不法商販最活躍的時候,為節省

食材選購 / shicai
• 2020-01-20

我們在市面上經常會看見各種各樣的奶制品,但并不是所有的種類都可以稱為有健康意義的乳制品,其中有一些奶制品讓人很難分辨清晰。在營養師

食材選購 / shicai
• 2020-01-09

快過年了,很多人都開始準備年貨,水果就是其中一種。蘋果的營養豐富,口感脆甜好吃,價格也不貴,不少人都會買一大袋子,過年的時候,宅在

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-19

說起茭白,可能好多人比較陌生,尤其是北方人,這主要與茭白的產地有密切關系,茭白多生長于長江湖地一帶,適合淡水里生長,是一種名副其實

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-19

餃子是大家最愛吃的美食之一,隔三差五的就得吃一次,尤其是天氣冷了之后,熱氣騰騰的吃上一盤餃子,別提多舒服了。前幾年嫌自己包餃子麻煩

烹飪技巧 / pengren
• 2020-01-12

薄荷才是一種具有濃郁香氣的綠色蔬菜,它能開胃消食,提神醒腦,并能預防人體亞健康,但這種薄荷菜平時怎么做才好吃呢?今天360常識網就把

疾病調理 / tiaoli
• 2020-01-19

眼睛是我們人體最重要的器官之一,它幫助我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。但是,隨著年

疾病調理 / tiaoli
• 2020-01-16

我們的胃看似強大,能消化酸甜苦辣各種味道,軟、硬各種食物,但它遠比我們想象的脆弱。現代生活節奏加快,生活壓力越來越大,越來越多的人

疾病調理 / tiaoli
• 2020-01-16

生活中總有一些人因為貧血的癥狀煩惱不已,如何補?如何防讓人不堪其擾,那我們平時吃點什么能補血呢?下面跟隨360一起來看看吧。貧血是指

養生粥 / zhou
• 2020-01-11

陳皮是生活中特別常見的中藥材,也是人們燉制肉類食材時經常會用到的一種香料,它是人們收集橘子果皮經晾曬并保存一年以上得到的。除了可以

養生粥 / zhou
• 2020-01-11

芋頭粥是生活中最常見的養生粥,它是把芋頭去皮以后,切成塊狀與大米小米等多種食材搭配在一起煮制而成的,人們食用這種芋頭粥能補脾健胃也

養生粥 / zhou
• 2019-11-30

玉米粥是人們冬天最喜歡喝的一種養生粥,它顏色金黃,味道醇香,而且易于消化,能補脾健胃,也能為身體補充豐富營養,可是這些玉米粥應該怎

養生湯 / tang
• 2020-01-17

說到補鈣,大家首先想到的就是骨頭湯,美味的骨頭湯富含鈣質,營養豐富,可以補充大量人體所需的營養,能夠對疾病起到一定的防治功效。但是

養生湯 / tang
• 2019-12-15

受冷空氣南下的影響,冬季養生也要提上日程了喲。冬季養生在于養肺,養肺在于潤。以下這幾款養生湯,潤肺妥妥的。下面跟隨360常識網一起來

養生湯 / tang
• 2019-10-23

是不是擔心外面賣的火鍋湯底使用了調味粉?那就在家自己煮高湯吧,一湯多用,可當火鍋的高湯鍋底、用來煮粥、湯面、蒸蛋,還可用高湯取代清

養生茶 / cha
• 2020-01-16

綠茶中主要的功能性成分是兒茶素。兒茶素又叫茶單寧、兒茶酚,是茶葉中黃烷醇類物質的總稱。兒茶素具有多種生物學作用,如抗氧化作用、降低

養生茶 / cha
• 2020-01-05

茶喝對了才養生。喝茶要講究體質和方法,只有喝對了,茶才能起到真正的養生作用。關于喝茶,以下幾大常識,你是否知曉呢?下面跟隨360常識

養生茶 / cha
• 2020-01-03

近年來,歐美國家十分推崇向我國學習喝茶,因為多項研究證實,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其實除

特色小吃 / xiaochi
• 2019-05-18

咸菜,作為舊時貧苦年代餐桌上的常客,成為簡樸菜的象征,存在于現代大多數人的回憶當中。下面,給大家介紹中國最有名的五大咸菜,你記憶中

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有豐富的維生素和礦物質,這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。夏日炎熱,很多朋友喜歡吃冰山的食物。不妨自己在家動手做草莓奶昔吧!

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯類的膳食纖維高,但有一點不足的是,蛋白質含量不高,作為營養早餐的搭配最好能搭配含優質蛋白的食物一起食用,比如雞蛋、牛奶等。而紅薯餅,里面含有雞蛋,可彌補早餐蛋白質不足。

廚房竅門 / chufang
• 2020-01-19

喜歡喝茶的都可能注意到,茶壺壁上會有深褐色的茶垢,有不少喜歡喝茶的人還喜歡養茶壺(垢)。茶垢別稱茶漬、茶山,因長期容放茶水淤積而成

廚房竅門 / chufang
• 2019-12-29

酸奶這種奶制品相信很多人都非常喜歡,不光是喝起來好喝,而且營養價值也非常高。我們一般喝的酸奶都是外面直接做好的成品,有些人還會自己

廚房竅門 / chufang
• 2019-12-05

鍋碗瓢盆是家家戶戶都不可缺少的餐廚用具,但是在平時選擇這些餐具的時候,很多人還是會出現糾結的心理。比如在選鍋的時候,到底是不粘鍋還

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

很多人都喜歡喝酒,酒的種類也很多,有白酒、啤酒、紅酒、黃酒、清酒等等,不同的酒有不同的特色和口感。今天說一個有趣的話題,關于紅酒和

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

快要過年了,但是很多人都不期待,至少沒有小時候那么期盼著過年,反而還希望慢點來。我小時候,一到臘月,就開始掰著手指頭算日子,巴不得

飲食文化 / wenhua
• 2020-01-02

今天是臘八節,在北方地區,除了要喝臘八粥以外,很多家庭都會腌制一罐臘八蒜,等到春節吃餃子的時候吃。腌好的臘八蒜,不僅沒有辛辣味,而

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