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腰果

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腰果是一種腎形堅果,無患子目漆樹科腰果屬。果實成熟時香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,有豐富的營養價值,可炒菜制成美味佳肴,也可作藥用,世界著名四大干果之一。可當零食食用,多用于制腰果巧克力、點心和油炸鹽漬食品。腰果仁是名貴的干果和高級菜肴,含蛋白質達21%,含油率達40%。殼堅硬,里面包著種仁,甘甜如蜜,含有較高熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。

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在青少年發育期的關鍵時期,為了能夠促進大腦的發育,通常都會吃一些堅果,而憂國作為其中的一種,既可以當做是一種美食,也可以當做是一種

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腰果是堅果類別,不僅味道好還有不小的功效價值,腰果的食用方法有很多,一般都是當成零食直接食用,閑暇時光吃著腰果看著電視是個不錯的選

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正如大家都知道的,多吃堅果,對身體有好處,堅果一般含有高量的營養物,并卻一般價格還是比較貴的。但是,它們還有些其他的不好的地方,比

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腰果我們都很熟悉,它的營養是非常好的,比如說它所含的維生素或者是微量元素都是比較多的,而且這些都是可以幫助我們更好的保護我們的身體

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腰果是一種小食品,這是對于很多人來說的。現實中我們是經常有機會吃到腰果的,而且很多人也是非常喜歡吃腰果的。但是說到吃腰果的好處,大

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腰果是一種腎形堅果,屬無患子目漆樹科腰果屬。在平時的生活中可以作為烹飪的食物,也可以作為保健藥物,腰果的果肉脆嫩多汁,含有非常豐富

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腰果味道甘甜,清脆可口,而且營養豐富。富含大量的蛋白質、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油

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腰果,因其與腰子(即腎臟的別名)相似的外形而得名,它是一種十分受歡迎的干果,也是人們的休閑小零食。腰果的美味是其它干果所代替不了的

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