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食物營養

360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

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?常飲苦瓜汁養顏嫩膚降血糖 苦瓜減肥三部曲分享

很多人都知道苦瓜汁可以清熱解毒,可以減肥,那么,您知道苦瓜汁減肥的最佳方法嗎?下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。苦瓜的營養價值分

2019-12-14
?蘆薈果汁的功效與作用 蘆薈怎么打汁營養保存最好

蘆薈是人們特別熟悉的一種綠色多肉植物,多喜歡把它制成盆在擺放在室內,其實蘆薈有多個不同的品種,有些蘆薈可供人類食用,而且能用來提取

2019-12-13
?每日食用大蔥增進食欲發汗抑菌 大蔥創意做法讓你吃不停

大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而壯陽補陰。大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其

2019-12-13
?常吃苦菊清熱消炎防治癌癥 炒苦菊的家常做法推薦

家常版的苦菊有哪幾種做法呢?其實很簡單的,想要烹飪苦菊,炒制就已經足夠了!那么炒苦菊怎么做好呢?不妨和360常識網一起來學做下!炒苦

2019-12-13
?紅燒小龍蝦的3種美味做法 吃小龍蝦需要注意的問題

紅燒小龍蝦會做的話,也是能如同麻辣小龍蝦一樣美味的!那么紅燒小龍蝦怎么做呢?下面跟著360常識網一起了解下幾種紅燒小龍蝦的做法,希望

2019-12-13
?豆腐的大豆異黃酮對女性好處多 對延緩衰老有幫助

雌激素對于女性的心理健康和身體健康都非常地重要,在內分泌、心血管、代謝系統以及骨骼的生長和成熟、皮膚成分等許多方面產生明顯的影響。

2019-12-10
?果蔬榨汁后營養會不會丟失 多喝果蔬汁美白你的皮膚

很多人不喜歡吃蔬果,但是卻喜歡把它們榨汁飲用,其實這種吃法對里面的營養成分是有一定破壞的。特別是家里有寶寶的話,在給孩子給果蔬榨汁

2019-12-05
?喝黑豆漿有什么好處 防衰補腎黑豆比黃豆療效好

大家平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝,其實,自己動手榨的黑豆漿更加干凈好處更多,360常識網一邊來教大家自己動手榨喝豆漿,一邊細數

2019-12-05
?經常吃雞蛋身體或會收獲厚禮 辨別好壞雞蛋的方法

雞蛋是一種比較常見的食物,它的營養價值很高,是一種很受人喜愛的食物。生活中有許多人都養成了早餐吃雞蛋的習慣,這樣不但能夠為身體提供

2019-12-04
?常吃方便面的健康隱患 推薦方便面健康的吃法

生活中的速食,方便面就是大家最常吃也是很喜歡的一種飲食,不僅方便還很有味道。都知道方便面經常吃會危害大家的身體,更多的人對危害意識

2019-12-03
?善用鮮花療百疾 鮮花的食用注意事項

大家愛最常見的鮮花,除了能結果實意外,還具有神奇的養生功效,能夠治療疾病,對身體保健有很多好處。具體的有哪些鮮花呢?下面就跟隨360

2019-12-02
?吃腌菜的四大健康法則 不是所有的腌菜都致癌

很多人的口味還是不一樣的,一大部分人喜歡吃咸菜,這個菜很開胃,還很有食欲。對于腌菜的制作過程,大家都是很熟悉的,對大家的健康來說,

2019-12-02
?決明子只用來裝枕頭太可惜 決明子的食用方法

決明子是很多人都很熟悉的,可以用來做枕頭,也可以泡水喝,對身體的好處有很多,但決明子也有一些副作用,那么,你知道決明子的副作用有哪

2019-12-01
?香蕉皮曬干煮水的功效與作用 香蕉皮抑制真菌防腳氣

香蕉是特別常見的美味水果,只是人們吃香蕉時多會把它的果皮丟棄,但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價值,用它煮水對身體健康也有

2019-11-30
?紫色洋姜與白色洋姜的區別 洋姜簡單美味下飯的做法

每年秋天洋姜都會大量上市,它也叫鬼子姜,是一種潰骨感脆嫩,營養豐富的健康食材,但人們在購買這種食材時,會發現市場上出售的洋姜紫色和

2019-11-30
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